ผู้ป่วยโรคเบาหวานจะมีปัญหากับฮอร์โมนอินซูลินคือร่างกายผลิตฮอร์โมนอินซูลินได้ไม่เพียงพอที่
จะทำหน้าที่หรือร่างกายมีฮอร์โมนอินซูลินพอแต่เป็นชนิดที่ไม่มีคุณภาพจึงทำหน้าที่ได้ไม่สมบูรณ์ทำให้ร่างกายไม่สามารถนำน้ำตาลในเลือดไปใช้ได้หรือเอาไปใช้ได้แต่ก็ไม่เต็มร้อยผลก็คือทำให้มีน้ำตาลเหลืออยู่ในกระแสเลือดอยู่เป็นจำนวนมากกว่าปกติ
จะทำหน้าที่หรือร่างกายมีฮอร์โมนอินซูลินพอแต่เป็นชนิดที่ไม่มีคุณภาพจึงทำหน้าที่ได้ไม่สมบูรณ์ทำให้ร่างกายไม่สามารถนำน้ำตาลในเลือดไปใช้ได้หรือเอาไปใช้ได้แต่ก็ไม่เต็มร้อยผลก็คือทำให้มีน้ำตาลเหลืออยู่ในกระแสเลือดอยู่เป็นจำนวนมากกว่าปกติ
อาการโรคเบาหวาน (Diabetes Symptoms) อย่างหนึ่งที่สังเกตได้ชัดเจนคือจะมีมดขึ้นปัสสาวะ เนื่องจากระดับน้ำตาลในเลือดสูงมากจนไตที่มีหน้าที่กรองเอาสารอาหารที่ยังมีประโยชน์ต่อร่างกาย (รวมทั้งน้ำตาลด้วย) กลับสู่กระแสเลือดจนไตต้องทำงานหนักสาเหตุเพราะปริมาณน้ำตาลในเลือดที่สูงมาก เมื่อไตทำงานหนักจนเกินขีดความสามารถทำให้น้ำตาลหลุดรอดออกมาปะปนอยู่ในปัสสาวะ
โรคเบาหวาน (Diabetes Mellitus) ไม่ได้น่ากลัวอย่างที่คนทั่วไปเข้าใจกัน อาการโรคเบาหวานและสาเหตุโรคเบาหวานเป็นสิ่งที่สามารถหาข้อมูลและเรียนรู้ความเป็นมาเป็นไปของโรคได้ หากคุณมีอาการของโรคเบาหวานจงทำใจยอมรับและพยายามที่จะอยู่กับเบาหวานให้ได้แม้ว่าคุณภาพชีวิตจะลดลงไปบ้างแต่เนื่องจากโรคเบาหวานเป็นโรคที่ไม่อาจรักษาให้หายขาดได้ผู้ป่วยที่เป็นโรคเบาหวานจึงต้องหาทางควบคุมเบาหวานให้ได้เพื่อที่จะอยู่กับโรคเบาหวานได้อย่างมีความสุข
มารู้จัก "เบาหวาน" กัน คำว่า "เบาหวาน" เป็นภาษาไทยที่ใช้เรียกโรคเบาหวาน ซึ่งเป็นโรคเรื้อรังที่เกิดจากการเพิ่มขึ้นของระดับน้ำตาลในเลือด โดยที่ร่างกายไม่สามารถใช้ฮอร์โมนอินซูลินอย่างที่เป็นปกติ หรือทำงานไม่ดีเท่าที่ควร ซึ่งอาจส่งผลกระทบต่อระบบไหลเวียนเลือดและอวัยวะต่าง ๆ ในร่างกายได้ เช่น การทำลายเส้นเลือดขนาดเล็ก ๆ และเส้นเลือดใหญ่ อาจส่งผลให้เกิดภาวะเสี่ยงต่อการเกิดภาวะหัวใจขาดเลือดหรืออัมพาตในระยะยาวได้ การรักษาโรคเบาหวานได้แก่การปรับเปลี่ยนพฤติกรรมที่เกี่ยวกับการกินอาหารและการออกกำลังกาย การใช้ยาเพื่อควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด และการดูแลสุขภาพอื่น ๆ เช่น การควบคุมน้ำหนักและการตรวจสุขภาพประจำตามคำแนะนำของแพทย์.
เบาหวานค่าปกติเท่าไหร่ ระดับน้ำตาลในเลือดของบุคคลที่ไม่เป็นโรคเบาหวาน (ปกติ) จะอยู่ในช่วง 70-99 mg/dL (มิลลิกรัมต่อเดซิลิตร) ในการตรวจวัดในช่วงเช้าหลังจากไม่ได้รับประทานอาหาร (ช่วงผ่านมาอย่างน้อย 8 ชั่วโมง) และในช่วงอื่น ๆ ระดับน้ำตาลในเลือดที่ถือว่าปกติจะอยู่ในช่วง 70-140 mg/dL อย่างไรก็ตาม การตรวจวัดและการวิเคราะห์ของระดับน้ำตาลในเลือดมักมีวิธีและเกณฑ์ที่แตกต่างกันไปในแต่ละสถาบันและประเทศ คำแนะนำที่ดีที่สุดคือการปรึกษาแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพเพื่อข้อมูลที่แม่นยำเกี่ยวกับระดับน้ำตาลในเลือดที่เหมาะสมสำหรับแต่ละบุคคลโดยเฉพาะ
โรคเบาหวานมีกี่ชนิด โรคเบาหวานมีสองประเภทหลักคือ:
1. เบาหวานประเภท 1 (Type 1 Diabetes) เกิดจากการที่ระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายทำลายเซลล์ที่ผลิตอินซูลินในส่วนของส่วนหน้าของตับ ซึ่งทำให้ไม่มีอินซูลินหรือมีน้อยมาก โดยเฉพาะมักเกิดในวัยเยาว์หรือวัยหนุ่มสาว
2. เบาหวานประเภท 2 (Type 2 Diabetes) เป็นรูปแบบที่พบมากที่สุดของโรคเบาหวาน ซึ่งเกิดจากความดื้อต่ออินซูลินหรือการผลิตอินซูลินไม่เพียงพอ โดยทั่วไปเกิดในผู้ใหญ่ และส่วนใหญ่เป็นผลจากการดูแลสุขภาพที่ไม่ดี และพฤติกรรมที่ไม่เหมาะสม เช่น การบริโภคอาหารที่มีน้ำตาลและไขมันสูง ขาดการออกกำลังกาย และการอ้วน
นอกจากนี้ยังมีสายพันธุ์ของโรคเบาหวานอื่น ๆ อีกหลายรูปแบบ เช่น เบาหวานในครรภ์ (gestational diabetes) ซึ่งเกิดขึ้นระหว่างการตั้งครรภ์และเบาหวานที่เกิดจากสภาพพัฒนาการที่ไม่ปกติหรือพันธุกรรม
โรคเบาหวาน สาเหตุและการป้องกัน โรคเบาหวานเกิดจากสาเหตุหลายปัจจัย ซึ่งส่วนใหญ่เกิดจากการสะสมของน้ำตาลในเลือด (glucose) ในร่างกาย เนื่องจากขาดการใช้งานอินซูลินอย่างเหมาะสม หรือเนื่องจากการผลิตอินซูลินไม่เพียงพอ สาเหตุหลักของโรคเบาหวานประเภท 1 เป็นการทำลายของเซลล์ที่ผลิตอินซูลินในส่วนหน้าของตับโดยระบบภูมิคุ้มกันของร่างกาย ส่วนในโรคเบาหวานประเภท 2 สาเหตุส่วนใหญ่มักเกิดจากการดื้อต่ออินซูลินหรือการปรับตัวไม่เพียงพอของเซลล์ตับต่อการกระตุ้นของอินซูลิน
การป้องกันโรคเบาหวานสามารถทำได้โดยการปฏิบัติตามแนวทางการดูแลสุขภาพที่ดี ซึ่งประกอบไปด้วย
1. การดูแลสุขภาพที่ดี รักษาน้ำหนักในเกณฑ์สุขภาพดี รักษาสมาธิการทานอาหารที่มีประสิทธิภาพ ลดการบริโภคอาหารที่มีน้ำตาลและไขมันสูง และเพิ่มการออกกำลังกายเป็นประจำ
2. การควบคุมน้ำหนัก รักษาน้ำหนักในเกณฑ์สุขภาพดี โดยการรักษาน้ำหนักในระดับที่เหมาะสม เพื่อลดความเสี่ยงต่อการเป็นโรคเบาหวาน
3. การลดการดื่มแอลกอฮอล์และเลิกสูบบุหรี่ การลดการบริโภคแอลกอฮอล์และเลิกสูบบุหรี่สามารถช่วยลดความเสี่ยงต่อการเป็นโรคเบาหวานได้
4. การตรวจสุขภาพเป็นประจำ ให้ทำการตรวจสุขภาพประจำอย่างสม่ำเสมอ(อย่างน้อยปีละ 1 ครั้ง) รวมถึงการตรวจระดับน้ำตาลในเลือด การตรวจตา การตรวจเท้า และการตรวจสุขภาพประจำตามคำแนะนำของแพทย์
5. การรับประทานอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการ เลือกประเภทอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการสูง ลดการบริโภคอาหารที่มีน้ำตาลและไขมันสูง และควรรับประทานอาหารเป็นมื้อเล็ก ๆ แต่บ่อยครั้ง
การป้องกันโรคเบาหวานควรให้ความสำคัญกับการดูแลสุขภาพทั้งร่างกายและจิตใจ รวมถึงการเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมที่ไม่ดีเพื่อช่วยลดความเสี่ยงต่อการเป็นโรคเบาหวานในอนาคต
โรคเบาหวานมีกี่ชนิด โรคเบาหวานมีสองประเภทหลักคือ:
1. เบาหวานประเภท 1 (Type 1 Diabetes) เกิดจากการที่ระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายทำลายเซลล์ที่ผลิตอินซูลินในส่วนของส่วนหน้าของตับ ซึ่งทำให้ไม่มีอินซูลินหรือมีน้อยมาก โดยเฉพาะมักเกิดในวัยเยาว์หรือวัยหนุ่มสาว
2. เบาหวานประเภท 2 (Type 2 Diabetes) เป็นรูปแบบที่พบมากที่สุดของโรคเบาหวาน ซึ่งเกิดจากความดื้อต่ออินซูลินหรือการผลิตอินซูลินไม่เพียงพอ โดยทั่วไปเกิดในผู้ใหญ่ และส่วนใหญ่เป็นผลจากการดูแลสุขภาพที่ไม่ดี และพฤติกรรมที่ไม่เหมาะสม เช่น การบริโภคอาหารที่มีน้ำตาลและไขมันสูง ขาดการออกกำลังกาย และการอ้วน
นอกจากนี้ยังมีสายพันธุ์ของโรคเบาหวานอื่น ๆ อีกหลายรูปแบบ เช่น เบาหวานในครรภ์ (gestational diabetes) ซึ่งเกิดขึ้นระหว่างการตั้งครรภ์และเบาหวานที่เกิดจากสภาพพัฒนาการที่ไม่ปกติหรือพันธุกรรม
โรคเบาหวาน สาเหตุและการป้องกัน โรคเบาหวานเกิดจากสาเหตุหลายปัจจัย ซึ่งส่วนใหญ่เกิดจากการสะสมของน้ำตาลในเลือด (glucose) ในร่างกาย เนื่องจากขาดการใช้งานอินซูลินอย่างเหมาะสม หรือเนื่องจากการผลิตอินซูลินไม่เพียงพอ สาเหตุหลักของโรคเบาหวานประเภท 1 เป็นการทำลายของเซลล์ที่ผลิตอินซูลินในส่วนหน้าของตับโดยระบบภูมิคุ้มกันของร่างกาย ส่วนในโรคเบาหวานประเภท 2 สาเหตุส่วนใหญ่มักเกิดจากการดื้อต่ออินซูลินหรือการปรับตัวไม่เพียงพอของเซลล์ตับต่อการกระตุ้นของอินซูลิน
การป้องกันโรคเบาหวานสามารถทำได้โดยการปฏิบัติตามแนวทางการดูแลสุขภาพที่ดี ซึ่งประกอบไปด้วย
1. การดูแลสุขภาพที่ดี รักษาน้ำหนักในเกณฑ์สุขภาพดี รักษาสมาธิการทานอาหารที่มีประสิทธิภาพ ลดการบริโภคอาหารที่มีน้ำตาลและไขมันสูง และเพิ่มการออกกำลังกายเป็นประจำ
2. การควบคุมน้ำหนัก รักษาน้ำหนักในเกณฑ์สุขภาพดี โดยการรักษาน้ำหนักในระดับที่เหมาะสม เพื่อลดความเสี่ยงต่อการเป็นโรคเบาหวาน
3. การลดการดื่มแอลกอฮอล์และเลิกสูบบุหรี่ การลดการบริโภคแอลกอฮอล์และเลิกสูบบุหรี่สามารถช่วยลดความเสี่ยงต่อการเป็นโรคเบาหวานได้
4. การตรวจสุขภาพเป็นประจำ ให้ทำการตรวจสุขภาพประจำอย่างสม่ำเสมอ(อย่างน้อยปีละ 1 ครั้ง) รวมถึงการตรวจระดับน้ำตาลในเลือด การตรวจตา การตรวจเท้า และการตรวจสุขภาพประจำตามคำแนะนำของแพทย์
5. การรับประทานอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการ เลือกประเภทอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการสูง ลดการบริโภคอาหารที่มีน้ำตาลและไขมันสูง และควรรับประทานอาหารเป็นมื้อเล็ก ๆ แต่บ่อยครั้ง
การป้องกันโรคเบาหวานควรให้ความสำคัญกับการดูแลสุขภาพทั้งร่างกายและจิตใจ รวมถึงการเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมที่ไม่ดีเพื่อช่วยลดความเสี่ยงต่อการเป็นโรคเบาหวานในอนาคต